योग दुनिया भर में अत्यधिक लोकप्रिय हो गया है। यह मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक विषयों की परिणति है। आधुनिक योग, जो आसन नामक आसन से जुड़ा है , कई लोगों के लिए जीवन का एक तरीका बन गया है। मधुर संगीत के साथ-साथ विभिन्न आसन और श्वास तकनीक अक्सर की जाती हैं। इससे दिमाग को आराम मिलता है। योग कक्षाओं के दौरान, सुखदायक गाने सुनना पसंद किया जाता है। चूंकि योग अभ्यास अनुशासन के अनुसार अलग-अलग होते हैं, इसलिए योग सत्रों में खेले जाने वाले गीतों को एक ऐसा माहौल बनाना चाहिए जो उस अनुशासन से मेल खाता हो।
नीचे दी गई लाइनें गीतों की एक विविध सूची (गीत के साथ और बिना) प्रदर्शित करती हैं जिन्हें योग के विभिन्न चरणों के दौरान खेला जा सकता है। यदि आपके पास योग और संगीत के बारे में कुछ कहना है, तो टिप्पणी अनुभाग में खुद को अभिव्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
योग के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ गीत
- "ओरिनोको फ्लो" - इन्न्या
- "यह सब खुशी के लिए" - करुणेश
- "संस्मरण" -Yanni
- "ऑक्सीजन भाग 4" -जीन मिशेल जार्रे
- "स्कलिंग" -लोरेना मैककेनट
- "अब हम स्वतंत्र हैं" -हंस ज़िमर और लिसा गेरार्ड
- "एक जमे हुए फूल के लिए विलाप" - सेक्रेट्रेट गार्डन
- "मासूमियत पर लौटें" - इनिग्मा
- "उत्तर" -साह मैकलचलान
- "माइकल हेड्स" - जावा मैन
योग संगीत और हीलिंग
योग कक्षाओं में बजाए जाने वाले गानों में इंस्ट्रूमेंटेशन और लिरिक्स उनके लिए एक हीलिंग क्वालिटी हैं। सुखदायक संगीत की सहायता से योग तकनीकों के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण मन को शांत करने और अपने शरीर पर किसी का नियंत्रण केंद्रित करने में मदद कर सकता है। जब योग को सही तरीके से किया जाता है, तो आप चेतना के विस्तार को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। संगीत इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए योग के विभिन्न रूपों के लिए सही वातावरण बनाने में सहायता करता है। जैसा कि पश्चिमी दुनिया ने योग को एक व्यायाम दिनचर्या के रूप में अपनाया है, कई नए आसन योग का एक अभिन्न अंग बन गए हैं।
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत # 11-20
9. '' लोगों का एक बनना '' नेतिरी के साथ एक बनना '' - जेम्स हॉर्नर
12. "आप के निशान" -अनुष्का शंकर
13. "कैरिबियन ब्लू" - इनाया
14. “सिल्क रोड” —कितारो
15. "अतीत से वर्तमान तक" - जेरेमी सोले
16. "ऑल सोल्स नाइट" -लोरेना मैककेनट
17. "तो मैं अपना रास्ता खोज सकता था" -न्या
18. "शिव चंद्रमा" -प्रेम जोशुआ
19. "इन द ब्लू डिस्टेंस" - मर्क इशम
20. "अंधेरे में फुसफुसाते हुए" -यानी
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत कौन से हैं?
आपके योग सत्र के लिए आपके द्वारा चुने गए गाने इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप किस मूड को प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। मधुर गीत और वाद्य धुनों के साथ गीत तनाव को कम करने और मन को शांत करने के लिए जाने जाते हैं। ध्यान संगीत के साथ जप, चौराहे, सकारात्मक ऊर्जा ला सकते हैं। योग शिक्षक कक्षाओं का संचालन करते हुए सुखदायक संगीत खेलना पसंद करते हैं, क्योंकि यह छात्रों को सकारात्मक सोच के माध्यम से मानसिक संतुलन खोजने में मदद करता है। इसी तरह, यदि आप एक योग क्रम, एक योग दिनचर्या, या घर पर योग के अभ्यास कर रहे हैं, तो परिवेशी संगीत आपको एक शांत मन और एक स्थिर प्रवाह प्राप्त करने में मदद करता है। अपने आंदोलन को प्राप्त करना और सिंक में सांस लेना आसान है जब आपको पृष्ठभूमि में संगीत बजाने में आराम मिलता है।
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत # 21-40
21. "अंग्रेजी लादे और नाइट" -लोरेना मैककेनट
22. "बुक ऑफ डेज" - ईन्या
23. "अंतिम क्षण तक" -यानी
24. "न्यू लाइफ" -पॉल कार्डल
25. "देवी प्रार्थना" -ग्रही प्रार्थना
26. "मूक योद्धा" -निग्मा
27. "एवर आई लव यू" -टीम जानिस
28. "Aniron" - ईन्या
29. "आई हैव लव्ड यू फॉर ए थाउज़ेंड लाइफटाइम" -मिचेल व्हेलन
30. “स्वर्गदूतों की विजय” —एओलाहिया
31. "मात्सुरी" -कितारो
32. "एन्जिल्स वॉयस" - डिएन एरिकस्टोन
33. "रात की सवारी काकेशस के पार" -लोरेना मैक्केनिट
34. "मई इट बी" - इन्न्या
35. "चर्च ऑफ़ ट्रीज़" - लिज़ स्टोरी
36. "सियाना के लिए गीत" -ब्रायन क्रैन
37. "निशाचर" -सेक्रेट गार्डन
38. “एकांत” —करुणेश
39. "द जियोमेट्रिक्स" - लिंच
40. "ओनली टाइम" - ईन्या
साउंड्स ऑफ नेचर के साथ गाने योगाभ्यास करने वालों को बेहद मदद करते हैं
विनासा योग करते हुए, जहाँ सांस और गति को जोड़ा जाता है, ऐसे गीत जिनमें प्रकृति से ध्वनियाँ शामिल हैं, मन को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं और शरीर को संतुलन बनाने में मदद कर सकते हैं। इस आधुनिक युग में, तनाव को कम करने के लिए ध्यान संगीत आवश्यक है। यह संगीत हमारे तेज़-तर्रार जीवन की वजह से होने वाली चिंताओं से निपटने में हमारी मदद कर सकता है। सांसारिक वायुमंडलीय संगीत अक्सर योग के विश्राम और ध्यान के चरण के दौरान खेला जाता है। पक्षियों के चहकने की आवाज़, झरने के झरने, या पानी की बूंदों की आवाज़ को शामिल करने वाले गीत एक परिवेश आभा बना सकते हैं जो हमारे ध्यान को केंद्रित करने में मदद करता है।
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत # 41-60
41. "समय" -पॉल कार्डल
42. "अमारेंटाइन" - ईन्या
43. "द स्पिरिटिंग डेथ ऑफ द वर्जिन स्पिरिट" -विलियम एकरमैन
44. "उदासी" —इन्ग्मा
45. "मेरे दिल का इतिहास" -सुजान सियानी
46. "हिम के बाद, खुशबू" - स्कॉट
47. "द मिस्टिकस ड्रीम" -लोरेना मैककेनट
48. "ओवर द नेक्स्ट हिल" - जेरेमी सोले
49. "संदर्भ बिंदु" -आदिवासी कीमिया
50. "कारवांसरी" -कितारो
51. "शेर के साथ नृत्य" -एंड्रियास वोलेनवेइडर
52. "स्टीमर" - मैन्हेम स्टीमर
53. "वेटलेस" - मारकोनी यूनियन
54. "बीजान्टियम के लिए नौकायन" -लिसा गेरार्ड और पैट्रिक कैसिडी
55. "वॉटरमार्क" - ईन्या
56. "थीम एंटार्टिका से" -Vangelis
57. "व्हेन थिंग्स ड्रीम" -मार्क ईशम
58. "साउंड ऑफ़ इनविज़िबल वाटर्स" - बाहरी
59. "मूल मंत्र" - करुणेश
60. "जॉय" - जॉर्ज विंस्टन
योग में नए युग के संगीत और विश्व संगीत का महत्व
आधुनिक योग में नए युग का संगीत और विश्व संगीत अत्यधिक लोकप्रिय हो गया है। दुनिया भर में कई योग शिक्षक विभिन्न योग आसनों के दौरान नए युग के संगीतकारों द्वारा ध्यानपूर्ण गीत बजाते हैं। नए युग के संगीत में आधुनिक और प्राचीन वाद्ययंत्रों का मेलोडिक सम्मिश्रण एक ईथर साउंडस्केप बनाता है जो ध्यान चिकित्सा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई आधुनिक विषयों में, प्राचीन संगीत वाद्ययंत्र का उपयोग पारलौकिक अनुभवों के लिए किया जाता है। नए युग के संगीत में मधुर रचनाओं को योग चिकित्सकों को ध्यान की मनःस्थिति से चिंतनशील यात्रा पर ले जाने के लिए जाना जाता है।
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत # 61-80
61. "लॉन्ग टाइम सन" —सनातम कौर
62. “प्रार्थना सब कुछ बदल देती है” —मार्क मैकेंजी
63. "समर का बच्चा" - डेविड लैंज़
64. "हैरी के खेल से थीम" - क्लानड
65. "बार्सिलोना नाइट्स" -ओटमार लिबर्ट
66. “अडाजियो फॉर स्लीप-लिक्विड माइंड
67. "कॉलिंग विजडम" - करुणेश
68. "तिब्बती गोल्ड" - सिटवेन हैल्पर
69. "मोती के मोती" -विन केर्न
70. "निर्वासन" - ईन्या
71. "उसका सम्मान करें" -हंस ज़िमर
72. "द ड्रॉइंग" -कॉन्स्टेंस डेम्बी
73. "ए वेलकम रिटर्न" -फिल थॉर्नटन
74. "गेहूं" - लिसा गेरार्ड
75. "द गार्डन" -करी जोबे
76. "ग्रेविटी ऑफ़ लव" —निग्मा
77. "कई चिनस" - मर्क इशम
78. "संरचनाएं मौन से" -सुतेव रोच
79. "आत्माओं के बगीचे में" -वस
80. "सपनों का द्वीप" -कैट की कीमत
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ गीत # 81-100
81. "पृथ्वी चुम्बन स्काई" -Prem यहोशू
82. "सेक्रेड जियोमेट्रीज़" -फैमरल मिस्ट्स
83. "टेबल ब्रीथ" -बेन्जी वर्थाइमर
84. "त्रिकाल निर्वाण" - शांति शांति और मित्र
85. "बियॉन्ड दिस मोमेंट" - पैट्रिक ओ'हर्न
86. "एलीसियम" -हंस ज़िमर और लिसा गेरार्ड
87. "आंसुओं के बीच" - जोहान्स लिनस्टीड
88. "ए लवली प्लेस टू बी" -पैट्रिक ओ'हर्न
89. "प्रकाश के पत्ते" - फ़रिबोर्ज़ लछिनी
90. "मसीह के कारण" - कारी जोबे
91. "द मूमर डांस" -लोरेना मैककेनट
92. "गायत्री मंत्र" -देव प्रेमल
93. "लेट गोइंग" -आईसैक शेपर्ड
94. "ब्रीथ" -ब्लू स्टोन
95. "मंदारा" —वस
96. "येहा-नोहा (खुशी और समृद्धि की कामना)" - पवित्र आत्मा
97. "ईडन के ज्वार" - जोहान्स लिनस्टीड
98. "स्मरण करते हुए प्रकाश" -विन केर्न
99. "हेलेलुजाह" -संसद डेम्बी
100. "मुझे सिखाओ कानाफूसी को" -लाइक माइंड
अन्य उल्लेखनीय योग गीत
- "सेल" - इन्न्या
- "कैवर्ना मैगिका" -एंड्रियास वोलेनवेइडर
- "दिल की बात सुनना" - डीन एवेंसन
- "आवक यात्रा" -R कार्लोस नकाई
- "बुद्धम शरणम" -ग्रिग प्रूज़
- "ट्रैंक्विल स्पेस" - जोनाथन गोल्डमैन
- "कूल फॉरेस्ट रेन" -डॉन गिब्सन
- "कहीं भी है" - इन्न्या
- "पास से देखें" -फिल थॉर्नटन
- "सिल्वर इंच" - ईन्या
- "हीलिंग" -Kamal
- "मॉर्निंग ग्लोरी" - अनुगामा
- "वाइल्ड चाइल्ड" - इनाया
- "हीलिंग सेन्स" - पारिजात
- "साहस" -पैट्रिक ओ'हर्न
- "ड्रीमकैचर" -Kamal
- "स्ट्रैटोस" -जो सीरी
- "दिल से बताओ" - जामी सिबर
- "पहला प्रकाश" - हेरोल्ड बुद्ध और ब्रायन एनो
- "मॉर्निंग स्टार के लिए गीत" -R कार्लोस नकाई
- "रिकॉलिंग विंटर" -रोगर एनो
- "द सन वॉट सेट नहीं" -अनुष्का शंकर
- "Aphrodie" -Ishq
- "एंगल्स के क्षेत्र" - भजन
- "दिल जागने" - पारिजात
- "प्यार की किरणें" -मेहदी
- "पचेलबेल का कैनन" —अंगेल्स ऑफ़ वेनिस
- "आकाश के खिलाफ" - हेरोल्ड बुद्ध
- "शुद्ध सार" -मनेश डे मूर
- "कीस्टोन मेडिटेशन" -मैक्स कोरबाको
- "बार्ड डांस" - इनाया
- "मीनम" -जामी सीबर
- "ला ब्रिसा" —मनिका रामोस
- "शांत दोस्त" - रोवेच को बचाएं
- "देवी का मूल्यांकन" -चिन्मय डंस्टर
- "गुरुत्वाकर्षण से बच" - बाहरी
- "महासागर" — मोनिका रामोस
- "प्राकृतिक उपचार" -शजन
- "शरद ऋतु फुसफुसाते हुए" - फ़रिबोर्ज़ लछिनी
- "रात में समुद्र" -2002
- "साइलेंशियो प्रोफांडो" - मोनिका रामोस
- "वर्षा" -Corciolli
- "सेंटोसा" -आलेसैंड्रो बोसची
- "एंजेलिक आवाज़" -बी- जनजाति
- "Lothlórien" -Enya
- "डीपस्पेस" - सिबेलियस पर सामान्य विफलता
- "मुझे टेंडरली ले लो" - विशिष्ट मन
- "ओलंचा विदाई" - हेरोल्ड बुद्ध
- "लेडी ऑफ़ द मून" -2002
- "इंट्रो / क्राउन चक्र (सहस्रार)" - लेवेलियन
- "पोटोमैक के लिए पचेलबेल" -लौरा सुलिवन
- "समुद्र का आह्वान" - डेविड अरकेनस्टोन
- "अफ्रीका में तूफान" - ईन्या
- "गार्डन ऑफ रिफ्लेक्शन" -फैमरल मिस्ट्स
- "कॉस्मिक बैलेंस" -शजन
- "क्षमा" -Parijat
- "भक्ति" -Ishq
- "हीलिंग द हार्ट" -परिजात
- "मार्बल हॉल" —नया
- "अनन्त यात्री" -अनुगमा
