77 सर्द और शांत करने के लिए नए गीतों को शांत करने और तनाव को दूर करने में मदद करें



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लेखक से संपर्क करें इस जीवन का आनंद लेने के लिए अभी बहुत कुछ है! उस ने कहा, कभी-कभी चीजें बहुत अधिक हो सकती हैं और हम तनावग्रस्त, उदास, चिंतित या दबाव महसूस करते हैं। तनाव और अवसाद से लड़ने के कई तरीके हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि संगीत हमारे पास सबसे अच्छे हथियारों में से एक है। इसलिए मैंने यह सूची बनाई है। इसमें सबसे शांत नए गीतों में से 77 शामिल हैं जिनका उपयोग आपको तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि संगीत सुनने से न केवल एक मरीज के तनाव को कम करने में मदद मिली, इससे प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में भी सुधार हुआ और यह सर्जरी से पहले रोग